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孩子是真的无法专注吗？其实，大部分孩子从小就很专注。专注，就是他在一定的时间内干一件事的能力。比如，当他在全神贯注地玩游戏，或是津津有味地吃东西时，其实注意力一定是很集中的。但是，专注存在个体差异。比如，沉稳安静的孩子，可能比活泼好动的孩子更容易专注。而在不同的年龄阶段，孩子表现出的专注力也不同。三四岁的孩子专注力大概能够维持在8-10分钟，而四五岁的孩子的专注力大概也只有10-20分钟左右，他们的专注力极易受到兴趣、环境的影响。因此，不能认为孩子爱走神或做事三心二意就是专注力不够。家长要尊重这个年龄阶段孩子的心理和认知发展的特点，同时，也要关注到他的个体差异。如果让一个5岁的孩子一动不动地坐在位置上写半个小时的字，就很不现实；要是让一个不喜欢玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃，他也不可能很专注。专注力训练可以提高人们的注意力和记忆力，让人更加容易记住和理解信息。福田区6-12岁专注力英语

培养孩子专注力注意饮食有些孩子连睡觉都“不专心”，在床上翻来覆去久久不能入睡，其实是他的能量不够睡眠时的基本消耗，所以显得焦躁不安。这时候如果能给他喝杯温牛奶（100ML），听点轻柔、舒缓的音乐，过一会儿，孩子就可以安稳入睡。另外要提醒家长特别注意吃糖果这件事，目前已有研究证明，如果好动的孩子又摄取过多高热量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充电过度的马达小子，变得话更多、更静不下来、更易分心，这是因为会引起他兴奋的食物吃得过量了。龙岗区青少年专注力体系您的孩子是否也有以下几个问题？

在孩子的学习上，作为父母，你是不是有这样的困扰？?上课(或看书)注意力不集中，常常分心、走神；?学习时，坐不住，动作特别多，无法静下来；?作业粗心、马虎，常常出错作业太慢，边做边玩，磨磨蹭蹭；?头脑也很聪明，成绩却总是上不来。如果您的孩子身上存在上述表现，说明孩子的注意力品质不佳!专家研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的，影响学习成绩更关键、其根本的因素之一就是注意力。注意力是知识的门户，专注力等于成绩!孩子的成长和教育无法重来，不要让您的孩子错过训练注意力黄金时期!

注重孩子两个能力的提升，家长们记住啊，不要去只盯着孩子作业这点小事，一定要把格局打开，小学阶段，我们一定要去培养孩子的一个自主学习的能力，那么如何培养这个能力呢？就让孩子自己安排她的工作和生活，比如你可以问问孩子，对吧？现在有哪些事情需要去做的？以及你想做那些事情，让他做好计划，过程家长不要插手，我们只需要去陪伴孩子一起做就行了，在事后了，我们可以跟孩子去总结一下，现在这个计划你完成了没有，对吧，哪些地方没有做好，该怎么去改进？通过这样的方式去培养孩子一个自主学习的习惯。推荐家长给孩子们通过一些专门的训练来提高专注力，如快脑国际的专注力培训课程，旨在通过专业、系统的训练，帮助孩子提高专注力。这门课程融合了脑科学、眼科学、心理学、语言学和信息学等多门学科的研究成果，形成了一套独特的课程体系。专注力训练可以提高人们的自信心和自我意识，让人更加自信和自信。

培养孩子的专注能力，同样是45分钟的课堂，对吧，那些专注力好的孩子啊，他听课的效率，吸收的能力要远远的高于那些专注力不好的孩子。所以啊，可以说在双减政策之后啊，孩子比拼的不再是学习的时长，而是他学习的效率，大部分家长不知道，专注力是可以训练提升的，聪明的孩子，家长都在偷偷的给孩子做这个专注力的训练，你像上课听讲不认真的，容易分心走神的，给孩子做听觉专注力训练。比如数字排序的训练，让孩子听一组数字，按照规律排序的数字，让孩子听完之后把里面漏掉的数字找出来，或者说出来。做作业拖拉磨蹭的阅读速度慢，可以给孩子做视觉的专注力训练，比如说这个悬空打点的游戏人，孩子手臂，手肘悬空，然后在这么多的小圆圈里面打点。不要超出这个圆圈，速度越快提升专注力的效果越好。推荐家长给孩子们通过一些专门的训练来提高专注力，如快脑国际的专注力培训课程，旨在通过专业、系统的训练，帮助孩子提高专注力。这门课程融合了脑科学、眼科学、心理学、语言学和信息学等多门学科的研究成果，形成了一套独特的课程体系。通过专注力训练，增强专注能力，更好地应对各种挑战。龙华区8-16岁专注力法

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专注力的专项训练一：图形连线，在空白的格子当中，根据上面示例的位置画出同样的一个图形，这个游戏，可以锻炼孩子的视觉专注力，比如写字出格，bd不分都是可以让孩子做这个训练的。专注力的专项训练二：数字记忆，就是听声音，让孩子把听到的数列记录下来，或者说出来，要求听完一组写一组，不能边听边写。这个训练听觉的专注力，指令感不强，听而不闻，我很好的改善。专注力的专项训练三：补充数字，听完一组数列，按照排列的规律，将数字当中遗漏的数字，记录下来。可以有效提高孩子的听觉分辨能力。推荐家长给孩子们通过一些专门的训练来提高专注力，如快脑国际的专注力培训课程，旨在通过专业、系统的训练，帮助孩子提高专注力。这门课程融合了脑科学、眼科学、心理学、语言学和信息学等多门学科的研究成果，形成了一套独特的课程体系。福田区6-12岁专注力英语